خفقان القلب

‎#هل عانيت من هذه الأعراض في نوبة مفاجئة دون إرادتك: ‎* خفقانُ القلب ‎* التعرُّق الزَّائد ‎* الإحساسُ بضيقٍ التنفُّس أو صعوبة التنفّس أو بأن شخصًا ما يخنقك ‎* الإحساسُ بالاختناقِ (وكأن شيئًا ما يسدُّ مجراك التنفسي). ‎* آلامٌ أو ضيقٌ في الصَّدر. ‎* الغثيانُ أو ضيقٌ في منطقة البَطن. ‎* الشعور بالدُّوار أو عدمِ التوازن أو الدُّوخة أو بأنه سيُغمى عليك. ‎* الشعور بتبدد الواقع derealization أو تبدد الشخصيّة depersonalisation. ‎* الخوف من فقدانِ السيطرة أو الإصابةِ بالجنون. ‎* الخوفُ من الموت. ‎* خدرانُ الأطراف أو تنمِيلها. ‎* الهبَّات الساخنة أو قشعريرةُ الجسد. ‎هذه أعراض #(نوبة الهلع) أو الشعور المفاجئ بالخوف أو الرعب أو الارتباك أو التوجُّس؛ وتبلغ ذروتها خلال 10 دقائق وثم تتراجع تدريجياً، وغالباً ما تكون حدّة أعراض نوبة الهلع شديدةً لدرجةِ أنها قد تُعرقل سير يومك.