التغذية السليمة والحمية

  وفقا لدراسة جديدة، فإن قهوتك اليومية، أو بالأحرى قهوة الإسبريسو، يمكن أن تؤدي إلى إطالة العمر وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية ا...

  يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بنفع لا حصر له على الصحة ما قد يعزز العمر المديد للفرد. ووفقا للخبراء، فإن شرب الماء يمك...

  تشير دراسة يابانية جديدة واسعة النطاق إلى أن تخطي وجبة العشاء يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة احتمالية السمنة. ولسنوات، ربطت الأبحاث ب...

  كشف أطباء عن كمية العسل التي يمكن للإنسان أن يتناولها في اليوم، دون أن تضر بالصحة، وكيف يجب التعامل مع هذا المنتج الغذائي.  ووفقا للأطباء ...

وأشارت الدراسة إلى أن استهلاك مشروبات الطاقة في ارتفاع، حيث تضاعف الرقم في العقد الماضي إلى أكثر من 11.5 مليار لتر على مستوى العالم. ويقول ...

أولا : كبد الدجاج : 1- إن كبد الدجاج يزود الجسم أكثر من 3 أضعاف احتياجه اليومي من فيتامين B12 والذي يعد أحد الفيتامينات الرئيسية التي تساع...

 

 .  يعاني بعض الأشخاص من الغازات بعد تناول البيض، ما يجعلهم يتساءلون هل البيض يسبب غازات البطن؟ تابع المقال الآتي للتعرف على الإجابة. ..  تع...

انقر هنا لبدء الإنشاء ... مركز الأبحاث في MIT: النوم بعد الأكل مباشرة قد يسبب الجلطة ويزيد مخاطر السمنة ويسبب الحموضة. (أترك ساعتين بين النو...