أسباب تساقط الشعر

انقر هنا لبدء الإنشاء ...

ماهي الأغذية التي تمنع تساقط الشعر؟

.

الجواب

.

علينا أن نعلم أن هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر:

.

- كالمشاكل الهرمونية وأدويتها.

- نقص الحديد.

- أدوية منع الحمل.

- مشاكل الغدة الدرقية.

- فقر الدم.

- الحمل.

- علاجات أمراض السرطان.

- عوامل وراثية.

- الصبغات.

- التوتر و التعصيب.

- وبعض المشاكل الجلدية.

.

.

.

لهذا يجب القيام بالفحوصات اللازمة و مراجعة طبيب مختص حسب الحالة

.

.

.

ومن الأغذية المفيدة والمهمة لصحة الشعر ::

.

السمك / اللحوم الحمراء /  المكسرات النيئة كاللوز و الجوز / الورقيات الخضراء الداكنه كالسبانخ والجرجير / الفول / العدس / البيض.

علاج تساقط الشعر :

1- معالجة السبب .

2-الاهتمام بالتغدية وممارسة رياضة .

3-التقليل من المواد كيميائية على الشعر.

4-التقليل من السيشوار .

5-استخدام مكمل لمنع تساقط الشعر وتقويته مثل مينوكسيديل minoxidil و البنثنول.

الواقع أنه لا يوجد علاج سحري لتسافط الشعر😊