كيف أعود طفلي الرضيع على النوم ليلا ؟

من الصعوبة جدا نوم الطفل ليلا في الأشهر الستة الأولى من العمر وخاصه الأشهر الأربعه الأولى يبدأ الاهل بتعويد الطفل على النوم ليلا بين الشهرين الرابع والسادس من العمر أهم الخطوات اللازمه: 😀يجب أن تعلم أن فتره ساعات نوم الطفل بين 4 إلى 12 شهر من العمر تبلغ 12 إلى 16 ساعه يوميا بينها ساعتين إلى ثلاثه من النوم نهارا 😀يبدأ تعويد الطفل على النوم الليلي بوقت ثابت باخذه إلى السرير وهو في حاله النعاس بين الساعه السادسه و السابعه والنصف من مساء كل يوم 😀يجب أن تكون الغرفه خافته الإضاءة مع إغلاق الستائر 😀يجب تعريض الطفل للضوء نهارا(الشمس أو الإضاءة الصناعيه ) 😀تبديل الحفاظ قبل النوم 😀ابعاد الطفل عن التلفزيون والاجهزه الالكترونيه نهائيا 😀بعد وضع الطفل على السرير،لا تستجب لبكائه مباشره وإنما بعد دقائق قليله في اليوم الاول،ثم ابدا بالاستجابة له في اليوم التالي بعد 5 إلى 10 دقائق وهكذا يوميا بتأخير الفتره في الليالي التاليه 😀عند استجابتك للطفل يجب أن لا تزيد فتره مكوثك بجانبه عن دقيقة إلى دقيقتين،ولا تقم برفعه من السرير نهائيا واكتفي بلمسه وتهدئته 😀مع هذي الإجراءات يستجيب معظم الأطفال خلال أسبوعين ويبدء الطفل بالنوم بشكل طبيعي ملاحظات مهمه: ☺الطفل لا يحتاج لرضاعه ليليه بعد الشهر السادس من العمر ☺في حاله استعمال اللهايه يجب أن تبدء عمليه فطامه منها ليلا بعد الشهر السادس من العمر 😀فتره النوم نهارا مهمه جدا للطفل ولا يجب الاستغناء عنها 😀يجب مشاركه الأب في عمليه تنويم الطفل الليلية مع الأم